Naarmate we ouder worden, veranderen onze lichamen en daarmee ook onze voedingsbehoeften. Maaltijdplanning wordt vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat we de juiste voedingsstoffen binnen krijgen , zodat we onze gezondheid en levenskwaliteit kunnen behouden. We kennen allemaal de schijf van vijf, maar weten we ook waarom deze zo belangrijk is en welke invloed dit heeft op onze fysieke gezondheid maar ook het mentale welzijn? En vooral, hoe houden we het ook
praktisch?
Welzijn Hoeksche Waard organiseert 2 voorlichtingsbijeenkomsten over dit thema waarbij een diëtist van Zorgwaard een presentatie komt geven. Deze bijeenkomsten bieden een laagdrempelige mogelijkheid om vragen te stellen en praktische tips mee naar huis te nemen. Ze zijn bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gezonde voeding, met name voor mensen op latere leeftijd die hun gezondheid op een eenvoudige manier willen ondersteunen.
Wanneer en waar:
Maandag 25 november in De Drie Lelies, Narvikstraat 1, Puttershoek
Dinsdag 26 november in gebouw De Munnik, De Roolaan 2, Westmaas
Vanaf 10 uur staat de koffie klaar. De voorlichting start om 10.30 uur. Deelname is gratis.
In verband met de beschikbare ruimte, is aanmelding gewenst. Telefonisch via 088-7308900 of per email: astrid.boumann@welzijnhw.nl en geef aan op welke locatie u de bijeenkomst wenst bij te wonen.
Voorlichtingsbijeenkomsten over gezonde voeding en maaltijdplanning op latere leeftijd
