Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Wist je dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen?
Tijdens vitaliteitsbijeenkomsten worden onderwerpen besproken zoals lokale beweegactiviteiten waaraan u kunt deelnemen, ontmoetingsplekken waar u kunt aansluiten en de valpreventietrainingen die gepland staan. Medewerkers van onder andere Hoeksche Waard Actief en Welzijn Hoeksche Waard zijn aanwezig om u over alle mogelijkheden te informeren en op te weg te helpen naar structureel beweegaanbod.
De valpreventie trainingen worden kosteloos aangeboden en zijn gericht op zowel de bewustwording van risicofactoren als het verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen.